Гигиена для чистоты ушного прохода. 6 советов, как предотвратить появление серы в ушах

В жизни каждого человека чистка ушей – это весьма распространенное явление. Некоторым даже нравится очищать ухо от серы. Однако делать это надо правильно, как говорит отоларинголог в СВАО Москвы.

Некоторые люди думают, что ушную серу не нужно тщательно вычищать из уха. Они считают, что бактерии в ушном канале имеют свой собственный баланс, и если попытаться нарушить его, то это может вызвать боль и даже повредить слуховой проход, вызвав воспаление.

Однако ушная сера имеет много преимуществ. Литические ферменты ушной серы смешиваются с жирными кислотами, выделяемыми сальными железами, для создания антибактериальной среды, тем самым защищая наружный слуховой проход от бактериальных инфекций. Кроме того, ушная сера также имеет увлажняющую функцию.

Многие могут подумать, что ушная сера забьет слуховой проход и причинит вред, если его долго не очищать. На самом деле это не так.

Что произойдет, если вы не вычищать ушную серу?
Стоит понимать, что ухо имеет функцию самоочистки. Инородные тела в ухе удаляются сами по себе, а ушная сера выводится естественным путем. Кожа наружного слухового прохода способствует транспортировке ушной серы наружу, что позволяет ей покидать ушную раковину. Когда человек жует, говорит и зевает, деятельность височно-нижнечелюстного сустава будет влиять на движение серы по слуховому каналу и выводить ее к наружному слуховому проходу.

Не рекомендуется слишком часто и тщательно очищать уши от серы. Однако если ушной серы становится слишком много и ее трудно удалить из уха, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Как предотвратить накопление ушной серы?
1. Избегать попадания воды в уши. Во время плавания, купания или мытья головы необходимо следить за тем, чтобы вода не попала в уши. Попадая внутрь, вода не только приведет к намоканию ушной серы, которую не следует удалять, но и может вызвать воспаление уха.
2. Есть меньше жирной пищи. Если человек часто ест пищу с высоким содержанием жиров, концентрация холестерина в крови будет слишком высокой, что приведет к атеросклерозу стенок кровеносных сосудов, ухудшению кровоснабжения ушей и вызовет потерю слуха или глухоту. Обычно следует есть меньше мяса животных, а наоборот, есть больше фруктов и овощей.
3. При лихорадке и других воспалениях в организме следует вовремя принимать противовоспалительные препараты. Многие люди просто не воспринимают всерьез простуду и лихорадку и вовремя не принимают противовоспалительные препараты при их появлении. Таким образом, если сопротивляемость организма снижается, то может появиться отит.
4. Не носить наушники продолжительное время. Сейчас все больше и больше людей любят гулять, носить наушники на работе и слушать музыку. Длительное ношение наушников вредно для ушей. Кроме того, высокая громкость в децибелах с большей вероятностью вызовет слуховую усталость и онемение. В долгосрочной перспективе длительное ношение наушников может привести к повреждению слуха, потере слуха и даже к глухоте и появлению шума в ушах.
5. Не чистить уши ватными палочками. Если не соблюдать осторожность, то можно повредить слуховой проход и даже барабанную перепонку. Многие люди находят чистку ушей палочками очень удобным и занимательным действием. Однако следует обращать внимание не только на частоту ушей, а еще и на правильное использование ватных палочек, чтобы не применить слишком большую силу.
6. Регулярные осмотры ушей. При появлении каких-либо неприятных ощущений в ушах следует обратиться в профессиональную ЛОР-клинику для проведения осмотра у соответствующего врача, а не использовать лекарства по совету друзей или людей в интернете.