Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Диета Полины Гагариной

История о том, как несколько лет назад певица после беременности скинула 40 кг, уже стала классикой жанра – сравнивая фото «фабричных» времен и нынешние снимки, многие фанаты отмечают сильные изменения в ее внешности и восхищаются силой воли звезды. «Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе, такая пухленькая девочка! А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло до 80 килограммов», – вспоминает прошлое Гагарина. В галерее смотри снимки исполнительницы с 2006 года по наше время:

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

Как 34-летняя Полина Гагарина похудела на 40 кг и сумела удержать свой вес

В разные годы Гагарина по-разному отвечала на вопрос о своей диете. Раньше в интервью она говорила о строгой монодиете – согласно этому принципу питания она выбирала один продукт на день и питалась блюдами из него до шести вечера. Сейчас, когда она перестала весить 80 кг, девушка переключилась на правильное питание – она пытается исключать из меню фастфуд, мучное, жареное, колбасу и картофель.

В интервью «Комсомольской правде» она как-то рассказала, что в ее ежедневном рационе обязательно есть рыба, морепродукты, овощи, цельнозерновые злаки и много зелени. В последние пару лет некоторым поклонникам кажется, что их любимица еще больше похудела, кто-то даже беспокоится за здоровье звезды. Таблоиды имеют свою теорию на сей счет и связывают худобу Полины с разводом – расставание с фотографом Дмитрием Исхаковым действительно получилось для обеих сторон болезненным.

Спортивные тренировки Полины Гагариной

Раньше Гагарина почти не говорила о спорте и лишь отшучивалась, что все ее тренировки – это репетиции и выступления во время учебы в Школе-студии МХАТ. Сейчас знаменитость не скрывает: своей фигурой она обязана тренеру. Звезда занимается фехтованием, йогой, бегом и занимается физической активностью дома (главное – чтобы соседи не жаловались!): прыгает, танцует, приседает на полусфере, стоит в планке.

Как Полина Гагарина ухаживает за лицом

В одном из постов в инстаграме девушка указала на процедуры, которые она считает наиболее эффективными для своей тонкой и чувствительной кожи. В косметологическом салоне она делает массаж и маски, применяет микротоки. А интересное интервью и музыкальное выступление Полины тут:

Макияж Полины Гагариной

Чаще всего певица отдает предпочтение естественным образам с акцентом на глаза. Это могут быть классические черные стрелки или смоки айз в темной гамме. Она также любит выделять скулы, а для губ чаще всего использует глянцевые блески или перламутровые помады телесных оттенков.

Пластика Полины Гагариной

В соцсетях знаменитость однажды прокомментировала слухи об увлечении уколами красоты. Она отметила, что к инъекциям ботокса и гиалуроновой кислоты точно не приступит до 40 лет. У нашего эксперта свое мнение по поводу этого вопроса. Напомним: мнение хирурга может не совпадать с мнением редакции.

Источник: lady.mail.ru

Если сравнить более ранние фото с сегодняшними, то, на мой взгляд, скорее всего артистке была проведена ринопластика. Заметна также работа грамотного косметолога: инъекции ботокса, витаминные инъекции, массаж лица.
Сергей Дерновой, пластический хирург