Как 48-летняя Екатерина Одинцова худеет на разгрузочных днях

Диета Екатерины Одинцовой

В далеком 2009 году журналистка выпустила книгу с красноречивым названием «Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой». В этом труде она рассказала о самых популярных на тот момент способах похудеть, об их пользе и противопоказаниях. В книге Екатерина признавалась, что сама постоянно борется с лишним весом, поэтому хочет помочь тем, кто оказался в подобной ситуации. Особенно Одинцова хвалит разгрузочные дни, когда в течение дня нужно есть только один продукт. Оптимальным весом для себя она считает 68 кг (ее рост – 165 см). При всех весовых колебаниях бывшая женщина Немцова любит свое тело и не устает восхищаться собой – недаром в ее соцсетях так много изображений в купальниках. Рассматриваем их вместе в галерее:

Одинцова считает: корни ее проблем стоит искать в детстве, в поведении близких ей людей. «Бабушка всегда повторяла: «Ешь, милая, пока толстый сохнет, тощий сдохнет». И вот еще: «кто хорошо ест, тот хорошо работает». И маленькая Катя хотела быть здоровой, сильной и хорошо работать», – вспоминает телеведущая в одном из постов в инстаграм.

Знаменитость также сильно поправилась (на 15 кг) после вторых родов (она тогда носила дочь Дину), так как была вынуждена пить гормоны – они были рекомендованы врачом для сохранения здоровья будущего малыша. И если после первой беременности она практически сразу же вернулась к прежним формам, после вторых – ее тело уже стало другим.

В инстаграме (у нее есть личная страница и страница с бьюти-советами от специалистов и снимками с косметикой и в кабинете косметолога) светская дива не перестала посвящать поклонников в особенности своего меню.

Так, в 2018 году в ответ на комментарии хейтеров, думающих, что ее снимки проходят через фотошоп, Екатерина написала о своих истинных принципах красоты – она не пьет, не ест десерты и молочную продукцию и соблюдает православные посты. А на видео Одинцова откровенно поведает о своей жизни с Борисом Немцовым:

Спорт в жизни Екатерины Одинцовой

В своем инстаграме звезда доказывает: ради красивой фигуры нужно много стараться. Подтверждение ее стараний – аэробика, заплывы в бассейне, прогулки по городу быстрым шагом.

Как Екатерина Одинцова ухаживает за кожей

Из домашних бьюти-средств полагается на увлажняющие маски. Также рекомендует чаще посещать баню и делать массаж. А в галерее смотри, как менялась внешность красотки:

Макияж Екатерины Одинцовой

В интервью журналу она Glamour назвала свое незаменимое средство из косметички – хайлайтер, его она использует не только для сияния скул, но и для акцента на глаза и губы. Она часто использует черный лайнер для глаз и красную помаду. А вот перламутровые тени не любит – по ее мнению, они сильно упрощают образ. Вместо пудры она привыкла применять матирующие салфетки: пудра может подчеркнуть морщинки и шелушения на лице, а салфетки, напротив, убирают все лишнее.

Пластика Екатерины Одинцовой

В целом, светская дива не скрывает желания оставаться молодой с помощью новейших достижений косметологии Что касается пластики, она призналась в редукционной маммопластике – уменьшении бюста. Наш эксперт выскажет более точное мнение о процедурах, выполненных Екатериной. Напомним: мнение специалиста не обязано совпадать с мнением редакции.

Источник: lady.mail.ru

Телеведущая не делала пластических операций, но является частой гостьей врача-косметолога. Екатерина однозначно делал инъекции ботокса на лице – межбровная зона, лоб, глаза. Она также регулярно делает мезотерапию, биоревитализацию. У нее хороший тургор кожи, видимо, она фанат пилингов и процедур аппаратной косметологии.

Врач-дерматокосметолог, пластический хирург Магомедова Патимат