Лучше не есть это, если хотите избежать тромбоза

Тромбоз — это состояние, поражающее людей всех возрастов, хотя чаще всего ему подвержены мужчины и женщины старше шестидесяти лет. Запущенные случаи требуют лечения тромбоза. Риск его развития возрастает у людей, ведущих нездоровый образ жизни, забывающих об активности и правильном питании. Что же нужно исключить из рациона, чтобы этого избежать?

Эксперты в области здравоохранения уже давно обеспокоены тем, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире. Они вызваны чрезмерным употреблением алкоголя и курением, а также неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Одним из таких опасных заболеваний является венозный тромбоз.

Чтобы избежать тромбообразования, нужно исключить этот продукт.

Ни для кого не секрет, что употребление слишком большого количества сахара приводит к развитию многих опасных недугов. Чрезмерное количество сахара в рационе приводит к повышению уровня холестерина в организме, что в свою очередь может увеличить риск развития атеросклероза, который находится всего в шаге от опасного для здоровья тромбоза.

К сожалению, проблема является серьезной в основном из-за того, что недостаточно просто отказаться от подслащивания кофе или чая. Сахар «таится» повсюду, его добавляют во фруктовые соки, газированные напитки и полуфабрикаты.

Об этом стоит знать:

Сахар также является смертельным ядом для нашей системы кровообращения. Чтобы избежать ненужных рисков, следует обратить внимание на то, что вы едите и пьете, читать этикетки и избегать тех продуктов, которые содержат большое количество сахара.
Кроме того, стоит знать, что сахар поглощает воду, отчего стенки вен расширяются. Как только уровень сахара в крови нормализуется, вены возвращаются к своему нормальному размеру. Однако со временем вены теряют свою эластичность и все больше повреждаются. Тем самым менее эффективно перекачивают кровь, вызывая варикозное расширение вен.

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы включите в свой рацион злаки, фрукты и овощи, богатые клетчаткой, и жирную рыбу. В дополнение к диете важна также физическая активность, отказ от сигарет и алкоголя. Регулярные посещения кабинета кардиолога также способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.