Полезные свойства эфирных масел известны с давних времен. Более пяти тысяч лет назад, на территориях Ближнего Востока, Индии, Китая и Египта уже умели пользоваться волшебными свойствами ароматной эссенции растений для красоты и лечения.
Свойства эфирных масел
Эфирные масла производят из листьев, корней или цветов растений методом вытяжки, перегонки, прессования или экстракции. Современные способы получения масел позволяют сохранить максимальную пользу и притягательный аромат.
Обратите внимание: эфирные масла могут вызвать аллергию при индивидуальной непереносимости компонентов!
Исключительно натуральные компоненты – главная особенность эфирных масел. Они обладают мощными целебными свойствами, которые применяют в различных целях:
добавки к косметическим продуктам;
профилактика кожных заболеваний;
средства для красоты волос;
устранение неприятных запахов;
ароматерапия;
натуральные пищевые добавки и ароматизаторы.
Для домашней ароматерапии используют аромалампы, диффузоры с палочками или электронные устройства. Ультразвуковые диффузоры быстро распыляют аромат по всей площади помещения.
Как выбрать масло для ароматерапии в зависимости от цели
Выбор масел зависит от цели использования: расслабление, нормализация сна, оздоровление или для придания энергии.
Бодрость
Для бодрого самочувствия и повышения работоспособности в течение дня, подойдут цитрусовые ароматы апельсина, грейпфрута, лимона. Повысить тонус поможет масло мяты, а жасмин или герань поднимут настроение.
Гормональный фон
В качестве оздоровительных процедур можно остановить выбор на ароматерапии при помощи мускатного шалфея, тимьяна, сандалового дерева. Такие масла не только наполнят воздух древесным ароматом, но и стабилизируют гормональный фон.
Обратите внимание: некачественные масла содержат большое количество синтетических компонентов, которые наносят вред организму!
Антистресс
При нервных расстройствах рекомендована терапия для снятия напряжения при помощи масел:
ромашка для успокоения после стресса;
лаванда против бессонницы и тревожных состояний;
кипарис снимает раздражительность;
сосна способна избавить от депрессии.
Эфирные масла – безопасный способ поднять настроение без транквилизаторов и стимуляторов.
Грипп и ОРВИ
При острых респираторных заболеваниях, вызванных вирусами и микробами, подойдет масло эвкалипта, которое облегчит дыхание при заложенности носа и кашле. Сильный насморк можно облегчить перечной мятой, а поднять иммунитет при простуде – ароматом хвойных деревьев.
Роза
Масло розы – универсальное средство для красоты и здоровья. Оно снимает усталость, повышает работоспособность, стимулирует активность головного мозга и обладает мощным антисептическим свойством. Аромат розы способен вывести человека из состояния шока при панических атаках.
Ароматерапия – хороший способ почувствовать себя счастливее. Эфирные масла положительно влияют на эмоциональное состояние, почувствовать удовлетворенность жизнью и забыть о неприятностях.
Исключительно натуральные компоненты – главная особенность эфирных масел. Они обладают мощными целебными свойствами, которые применяют в различных целях:
