Психотерапия
Психотерапия – система лечебного воздействия на психику и через нее на организм человека. Это работа, направленная на ликвидацию психических, эмоциональных проблем, основанная на общении врача и клиента, изменение направления мышления и поведения, ведущее к положительному ракурсу видения мировоззрения https://doctorsan.ru.
Психотерапия проводится людям, страдающим продолжительным стрессом, депрессией, гневом, негативом ко всему и вся. Она способна улучшить уровень жизни, изменив отношение к самой жизни, событиям, себе. Симптомы, указывающие необходимость обращения к психотерапевту:
- ожидание худшего;
- чувство подавленности из – за великой печали, растерянности, тревоги;
- постоянные проблемы, несмотря на помощь близких людей;
- трудности в сосредоточении на текущих рабочих задачах, делах;
- причинение вреда себе и окружающим;
- ощущение постоянного чувства нахождения на грани;
- употребление алкоголя, наркотиков;
- агрессия.
Виды психотерапии
Лечение проводится разными методами: психодинамическая психотерапия, когнитивно – поведенческая, Гештальт, психоаналитика. Все они приводят к положительному результату.
Выбирая хорошего врача, следует обратить внимание на следующее:
- профильное медицинское образование;
- стаж работы три – пять лет;
- участие в постоянном совершенствовании профессии: вебинарах, курсах, экзаменах профессионального направления, конференциях, саммитах психотерапии, овладении новых, современных методов лечения пациентов.
Цель психотерапии заключается в следующем: понять, вытащить волнующие моменты, тревожащие клиента, разобрать детально негативную ситуации на элементы, дать врачебную развернутую информацию по вопросу, который волнует пациента. Намечаются пути решения проблемы. Только после этого человек станет счастливым, отпустив все свои надуманные или серьезные жизненные нюансы.
Методы психотерапии
Перед врачом стоит несколько задач:
- понять проблему пациента;
- создать комфортную эмоциональную среду;
- вызвать реакцию пациента: он должен понять и отпустить ситуацию;
- дать пациенту толчок на принятие решения;
- помочь ему вне кабинета ориентироваться в пространстве, пробуя новые методы мышления.
Избавляясь от первой неуверенности в себе, тревожной неустойчивости, человеку сразу становится легче управлять своими эмоциями, он стремится к новой, полноценной жизни. Человек приобретает опору под ногами.