Сколько сахара нужно человеку ежедневно?

Суточная норма включает в себя добавленные в продукты в процессе производства углеводы

Сколько сахара нужно человеку ежедневно?

Среднюю ежедневную норму сахара для человека назвала доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Алла Погожева в интервью радио Sputnik.

Погожева объяснила, что при определении норму сахара учитывается верхняя ее граница, которая сейчас во всех странах составляет 10 процентов по калорийности, или около 50 граммов в день. В прошлом году Минздрав России предлагал снизить предел вдвое — до пяти процентов, то есть 22 граммов в день.

Источник: ekabu.ru