Женский организм. Первые сложные дни после родов, помощь перинатального психолога
После родов каждая женщина чувствует невероятный подъем душевных сил. Сразу после них женщина эмоционально перевозбуждена, она готова делиться своими впечатлениями и радостью буквально с каждым. Но все же лучше постараться поспать, дать отдых организму, потому что потом вам предстоит не менее сложная задача: круглосуточная забота о новорожденном.
Эта забота, постоянный недосып и невозможность уделить достаточно времени себе любимой часто вызывает необоснованные страхи, послеродовую депрессию и апатию. С такими серьезными недомоганиями при невозможность справиться самостоятельно или для того чтобы эти моменты прошли максимально безболезненно лучше обсудить с перинатальным психологом, который поможет вам в трудный момент, поддержит и даст верное направление для выхода из безысходной ситуации.
Первые сутки показан постельный режим. Начинается процесс восстановления: интенсивно сокращается матка, внутренние органы занимают свои привычные места, поэтому возможны болезненные ощущения. Особенно интенсивно матка сокращается в моменты прикладывания малыша к груди.
Ходить, вставать и поворачиваться на кровати тоже трудновато. Через несколько дней все эти неприятности пройдут.
Еще одна неприятность первых дней связана с посещением туалета. Даже если вам не накладывали швы, промежность имеет ссадины. Поэтому лучше слегка наклоняться вперед и прикрывать салфеткой вход во влагалище, чтобы избежать раздражения. После этого нужно тщательно промокнуть промежность.
Многие роженицы бояться боли при дефекации. Возьмите с собой глицериновые свечи и придерживайтесь диеты. Если вам накладывали швы, за ними нужно ухаживать. Подсушивать, обрабатывать растворами фурацилина, коры дуба или марганцовки. Так они заживут быстрее, и вы избежите воспаления.
Первые пару дней кровянистые выделения наиболее обильны , поэтому вам придется пользоваться специальными прокладками для рожениц. Потом можно будет перейти на обычные прокладки. Лохии теряют интенсивность и заканчиваются через 4-5 недель после рождения ребенка.
Молоко обычно приходит на 3-5 день. Пить лучше немного, потому что при обильном питье молока может прийти намного больше, чем нужно ребенку. Грудь станет тяжелой, горячей и болезненной, может повыситься температура. Нужно будет сцеживаться, чтобы избежать застоя молока и воспаления. Скоро ваш организм подстроится под потребности малыша, и станет легче.
Первые дни дома вы будете постепенно учиться обращаться с малышом, пеленать и подмывать его, укладывать спать, понимать его желания.
Теперь вы мама. И у вас обязательно получиться быть самой лучшей и заботливой.