Как кресло влияет на продуктивность работы за компьютером

Чтобы деятельность сотрудников в офисе была эффективной, важно обеспечить для них комфортное рабочее место. Согласитесь, что ни о какой продуктивной работе не может быть и речи, если у работников болит спина, шея, затекают руки и ноги. Когда человек испытывает дискомфорт, все его мысли направлены именно на это. Поэтому и производительность труда резко снижается.

Как кресло влияет на работоспособность

Работать сидя значительно проще, чем стоя на ногах. Возрастает площадь опоры, нижние конечности не испытывают нагрузку, от организма требуется меньше энергетических затрат. Естественно, это положительно отражается на работе сотрудников, они приносят большую пользу компании.

Однако важно учитывать, что в сидячем положении центр тяжести находится ближе точки опоры (кресла). Поэтому человеку приходится напрягаться, чтобы сидеть без наклона. Напряжение при этом испытывают шея, мышцы, спина. Это крайне утомительно, поэтому спустя некоторое время нахождения в сидячем положении человек начинает наклоняться.

Офисным сотрудникам приходится проводить на своем рабочем месте зачастую по 5-10 часов. Естественно, такую нагрузку выдержать тяжело, из-за чего они начинают сутулиться, а это чревато различными проблемами с опорно-двигательным аппаратом, ослаблением мышц живота, из-за чего на нем появляются складки.

Кроме того, на внутренние органы в такой позиции оказывается давление. Дыхание, циркуляция крови затрудняются, к тканям не поступает достаточное количество кислорода. Из-за этого у сотрудника на рабочем месте ухудшается самочувствие, он чувствует усталость и работоспособность снижается. Аналогично дела обстоят и при нахождении за компьютерным или письменным столом в домашних условиях. Чтобы это предотвратить, нужно правильно подбирать кресла для работы за компьютером дома и в офисе.

Каким должно быть рабочее кресло

Удобная мебель обладает следующими характеристиками:

• оснащена колесиками, которые позволяют комфортно и оперативно перемещаться между рабочими зонами;
• оборудована подлокотниками, за счет чего руки находятся в комфортном положении;
• имеет регулировку спинки, за счет чего поддерживается правильная осанка и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Также при выборе мебели в магазине офисных кресел важно обращать внимание на материал обивки, наполнения, внешний вид. Но это уже касается, скорее, дизайнерских и качественных характеристик.