Основные разновидности пищевых добавок

На прилавках магазинов и аптек можно найти различные БАДы. Можно даже заблудиться во множестве этих продуктов. Кроме того, достаточно регулярно запускаются новые продукты при производстве пищевых добавок в России. Так как же решить, какие таблетки или капсулы принимать? Лучше всего знать критерии классифицирования и виды добавок. Описание наиболее часто используемой классификации можно найти в статье ниже.

Что такое пищевые добавки?

Ответ на этот вопрос весьма важен. Такие средства часто путают с лекарствами, несмотря на то что это совершенно разные продукты. Поэтому необходимо знать, что БАДы — это продукты, являющиеся источником питательных веществ, витаминов и минералов. Их задача — дополнить рацион и устранить дефицит различных веществ в организме человека.

Виды пищевых добавок

Найти нужный товар непросто. Поэтому стоит знать виды средств для дополнения рациона. Наиболее часто используемая классификация делит добавки по составу и назначению. Так, к первой группе относятся добавки, содержащие:
• витамины и минералы,
• аминокислоты
• растительные ингредиенты и различные виды растительных экстрактов,
• незаменимые жирные кислоты.
К вышеуказанному списку следует добавить еще два вида продукции. Это добавки, которые являются источником пробиотиков и пребиотиков. Состав имеет ключевое значение, поскольку от этого зависит их применение. При покупке всегда стоит проверять, что находится в выбранных капсулах.
Не менее важна классификация пищевых добавок по их назначению. Например, есть продукты, благотворно влияющие на суставы, мышцы и кости. Помимо них, есть добавки:
• с пробиотиками для поддержки иммунной системы;
• с витаминами и антиоксидантами, замедляющими процессы старения;
• с жирными кислотами, поддерживающими сердечно-сосудистую систему;
• с пробиотиками, поддерживающими пищеварительную систему.
У каждого производителя добавок обычно также есть продукты для поддержания состояния кожи, волос и ногтей. За это отвечают витамины и минералы.